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Vivimos en un mundo digitalizado; gran parte del tiempo que pasamos despiertos lo pasamos mirando pantallas: smartphones, tablets, ordenadores portátiles, televisores, monitores... dependemos de ellas para trabajar, estudiar, entretenernos e interactuar con otras personas online. Según la Academia Americana de Oftalmología[1], mirar fijamente a las pantallas disminuye considerablemente el número de veces que parpadeamos (de 15 veces por minuto a casi un tercio), lo que puede provocar tensión ocular extrema, dolor y fatiga.[1] https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/computer-usage