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    30 de noviembre de 2021

    Tecnologías y gestos que protegen tus ojos

    Vivimos en un mundo digitalizado; gran parte del tiempo que pasamos despiertos lo pasamos mirando pantallas: smartphones, tablets, ordenadores portátiles, televisores, monitores... dependemos de ellas para trabajar, estudiar, entretenernos e interactuar con otras personas online. Según la Academia Americana de Oftalmología[1], mirar fijamente a las pantallas disminuye considerablemente el número de veces que parpadeamos (de 15 veces por minuto a casi un tercio), lo que puede provocar tensión ocular extrema, dolor y fatiga.



    [1] https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/computer-usage 

    AOC es consciente de este problema, llamado Síndrome Visual Informático (SVI) y quiere ayudar a sus usuarios a prevenirlo en la medida de lo posible. El papel de las pantallas y su importancia en el trabajo y la vida es lo que motiva a AOC a desarrollar tecnologías menos dañinas para la vista de los usuarios que pasan mucho tiempo delante de una pantalla.

    Vamos a repasar algunas tecnologías y comportamientos que protegen tus ojos de la tensión y la fatiga.

    Tecnologías que cuidan los ojos

    La tecnología está en constante evolución, incluso en los sectores que menos te imaginas. Un producto adecuado puede ser muy beneficioso para los usuarios en el trabajo y en su tiempo libre, protegiendo eficazmente su cuerpo. Muchos monitores AOC ya vienen con dos características que hacen que las largas horas frente a la pantalla sean menos dañinas y los daños oculares sean cosa del pasado: las tecnologías AOC LowBlue Light y AOC Flicker-Free.

    La primera protege de la dañina luz azul que, en sesiones largas, se ha demostrado que causa fatiga ocular general, dolores de cabeza y trastornos del sueño. AOC LowBlue Light reduce las longitudes de onda nocivas emitidas sin sacrificar la composición del color (solo altera ligeramente la temperatura del color).

    Por su parte, la tecnología AOC Flicker-Free elimina casi por completo la percepción del parpadeo en pantalla. El parpadeo es el cambio visible de brillo entre ciclos en las pantallas que, aunque no sea fácilmente visible a simple vista, puede perjudicar la experiencia de visión. ¿Cómo ha resuelto AOC este problema? Utilizando un panel retroiluminado de corriente continua (DC) que reduce el parpadeo y minimiza el cansancio y la fatiga ocular.

    Según Artem Khomenko, director de productos de AOC, "La luz azul cada vez preocupa más a muchos usuarios que trabajan horas y horas delante de una pantalla. En 2014 AOC implementó por primera vez sus tecnologías Low Blue Light buscando dar una respuesta precoz a esta necesidad. La luz azul de longitud de onda corta emitida por una pantalla puede causar tensión, estrés en la retina y degeneración macular, pero la tecnología Low Blue Light de AOC cambia ligeramente la temperatura del color para eliminar los tonos azules, sin sacrificar la calidad gráfica. Sabemos lo importante que es contar con una herramienta que te ayude a realizar tu trabajo y que a la vez te proteja: nos esforzamos por ofrecer a nuestros usuarios monitores productivos, cómodos y buenos para la vista, y siempre estamos mejorando nuestras tecnologías para satisfacer sus necesidades."

    Algunos gestos beneficiosos

    Nuestros comportamientos siempre tienen consecuencias, no debemos olvidarlo. Por nuestro propio bienestar frente a un monitor y para cuidar nuestra vista, lo mejor es seguir la regla del 20-20-20, que consiste en poner un temporizador que nos recuerde apartar la mirada cada 20 minutos y mirar un objeto que esté a unos 20 metros de distancia durante 20 segundos. De esta manera, nuestros ojos descansan y reponen las lágrimas.

    Otros gestos que solemos pasar por alto pero que son muy beneficiosos son:

    • tener la pantalla más lejos, a un brazo de distancia de los ojos;
    • limpiar la pantalla;
    • ajustar el brillo de la pantalla a la luz de la habitación para reducir los contrastes.

    Pero nuestras acciones también pueden ayudar a otras personas, y AOC lo sabe. El deseo de que la experiencia de usuario no dañe los ojos y el afán de ayudar a los menos afortunados a tener un futuro mejor llevaron a AOC a asociarse con la Eye Care Foundation, una organización benéfica internacional a la que AOC se enorgullece de apoyar en múltiples actividades en todo el mundo. Queremos ayudar a las personas de los países en desarrollo a evitar la ceguera y las deficiencias visuales prevenibles, y seguimos trabajando por garantizar la experiencia más cómoda y fácil para los ojos de nuestros propios usuarios.

    Y es que, por mucho que el cuidado de la vista sea algo crucial en nuestra vida, no todo el mundo tiene acceso a ello. Tú también puedes ayudar a las personas de los países en desarrollo: para donar a la Eye Care Foundation, visita esta página.

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