AOC respects your data privacy

Why cookies? Simply because they are used to help the website function, to improve your browser experience, to integrate with social media and to show relevant advertisements tailored to your interests. Click 'I accept' to accept cookies or read our cookie statement to learn how to turn off cookies.

Accept
Udostępnij ten artykuł

Zmieniają dobrych graczy w mistrzów: psycholodzy w e-sporcie

Osiąganie najlepszych wyników w sporcie to nie tylko kwestia ciała, ale również umysłu. Od dziesiątek lat psycholodzy pracują ze sportowcami, aby zapewnić im przewagę podczas rywalizacji na najwyższym poziomie. Również w e-sporcie przygotowanie psychologiczne zyskuje stale na znaczeniu. W tym artykule przyjrzymy się temu, jak szkolenie psychologiczne wpływa na najlepszych graczy.

Wyobraź sobie, że znajdujesz się na arenie i grasz w wymagającą grę komputerową, otoczony przez tysiące kibiców. A teraz wyobraź sobie, z jakim obciążeniem musisz sobie radzić, gdy na szali znajduje się 15 mln dolarów. To nie jest jedynie hipotetyczny scenariusz, gdyż takie rzeczy miały już miejsce.

W sierpniu 2019 roku zespół „OG” grający w DOTA 2 po raz drugi z rzędu dotarł do finału zawodów „The International”. Był to największy turniej e-sportowy na świecie, o szalenie wysokiej puli nagród wynoszącej łącznie bezprecedensowe 34 mln dolarów. Mimo tego, że przegrywali 0-1 z przeciwnikami z zespołu „Team Liquid”, zawodnicy „OG”, pod wodzą kapitana Johana Sundsteina o pseudonimie „N0tail”, zdołali wrócić do gry, kończąc serię rozgrywek „najlepszy z pięciu” wynikiem 3-1, a przy tym sprawiając wrażenie, jakby przyszło im to zupełnie bez trudu.

Dotychczas żaden inny zespół nie wygrał zawodów „The International” dwukrotnie, nie mówiąc nawet o wygranej dwa razy z rzędu. Decydującą przewagą zespołu OG mogło być wsparcie Pani Mii Stallberg: fińskiej psycholog sportu dobrze znanej wśród ekspertów w branży. Jej wsparcie często podaje się jako przyczynę doskonałego opanowania umysłowego zespołu OG w sytuacjach ogromnej presji. Przy czym Mia nie tylko przyczyniła się do stworzenia zespołu DOTA odnoszącego największe sukcesy w historii. Kiedy Mia Stellberg weszła w świat e-sportu w roku 2016, pomogła stworzyć zespół „Counter-Strike: Global Offensive”, który z czasem stał się najbardziej dominującą ekipą w historii tej gry – Astralis.

Motywowanie e-sportowców do przekraczania własnych granic

W swojej pracy psychologa e-sportowego, Mia Stellberg działa na wielu frontach. Od ćwiczeń zespołowych, po sesje indywidualne, zajmuje się wszystkimi obszarami codziennej pracy zespołu, które wpływają na zdrowie psychiczne jego członków. Pani psycholog wspiera również trenera i przeprowadza z nim konsultacje, aby wydobyć z każdego gracza to, co w nim najlepsze.

W wywiadzie dla marki Red Bull powiedziała: „Aby być najszybszą możliwą wersją samego siebie, musisz być spokojny i opanowany, ponieważ, gdy się denerwujesz lub stresujesz, ma to negatywny wpływ na koordynację ręka-oko i czas reakcji”. Pani Stellberg dodała: „Pewność siebie i wiara we własne siły również mają ogromny wpływ na wyniki, ponieważ gdy pewność siebie nie jest na odpowiednim poziomie, dużo łatwiej się stresujesz”.

Z tej przyczyny stara się tworzyć środowisko, w którym gracze mogą się wyluzować, pobawić i prowadzić zdrowe życie towarzyskie poza zawodowym graniem: „Uważam, że niezależnie od tego, jaki zawód się wykonuje, ma się prawo do życia poza pracą, życia towarzyskiego, w tym chodzenia na randki”.

Moc psychologii nie jest tajemnicą

Sukcesy „OG” i „Astralis” wiele mówią o znaczeniu wsparcia psychologicznego. Większość najwyższej klasy zespołów dość dobrze dba o swoich graczy, choć nie wszystkie zatrudniają psychologów. W niektórych zespołach, jak „G2 Esports”, to trenerzy przejmują ich role.

Trener zespołu „G2” grającego w „CS:GO”, Damien „maLeK” Marcel powiedział podczas wywiadu z nami: „W grze Counter-Strike pewność siebie ma ogromny wpływ na wyniki. Działanie o krok naprzód przed przeciwnikiem i działanie wyprzedzające mają duże znaczenie i zmieniają wiele na polu bitwy”. Jego filozofia jest bardzo zbliżona do filozofii Pani Stellberg. Oboje zgadzają się, że panowanie nad emocjami ma kluczowe znaczenie w rywalizacji na najwyższym poziomie, ponieważ wtedy decyzje podejmowane są bardziej racjonalnie.

Parę słów o niepokoju i pewności siebie

Niepokój może negatywnie wpływać na wyniki podczas gry. Na przykład, gracze w „StarCraft II” często zgłaszają, że presja, jaką niektórzy wywierają na samych siebie, może utrudniać im osiąganie najlepszych możliwych rezultatów. Stawianie sobie zbyt dużych wymagań może tutaj pojawiać się częściej niż w grach zespołowych, gdzie odpowiedzialność za wynik rozkłada się na wielu graczy. Jednakże, w przypadku gier zespołowych może pojawiać się inny problem. Jeśli tylko jeden gracz doświadczy załamania nerwowego, jego negatywne nastawienie może zaszkodzić wynikom całej drużyny. Zespoły, takie jak „OG” lub „Astralis”, praktycznie nigdy nie „zatykają się” (tzn. grają gorzej z uwagi na zły stan psychiczny). Wręcz przeciwnie, ich odporność psychiczna odróżnia ich od większości innych zespołów i decyduje o tym, że są nie tylko dobrzy, ale najlepsi.

Źródła:

https://www.redbull.com/int-en/mia-stellberg-sports-psychology-interview-esports-prism

Świat idzie ciągle do przodu. Bądź na czasie i śledź rozwój sytuacji na serwisie Facebook i Twitter.

Przekonaj się sam i sprawdź, jak szybko możesz stać się graczem, przejdź tutaj >

Czytaj inne artykuły serwisu
Gamer Within >

Udostępnij ten artykuł