AOC respects your data privacy

Why cookies? Simply because they are used to help the website function, to improve your browser experience, to integrate with social media and to show relevant advertisements tailored to your interests. Click 'I accept' to accept cookies or read our cookie statement to learn how to turn off cookies.

Accept
Bu makaleyi paylaş

Kanepede oturarak çalışmak gerçekten iyi bir seçenek mi?

Evden çalışmak yıllar geçtikçe daha popüler hale geliyor. Bazı durumlarda artık bir zorunluluk haline gelmiş durumda. İlk bakışta oturduğunuz yerden çalışmak filmlerden fırlamış bir rüya gibi durabilir ve akıllı, esnek işin birçok avantajı vardır. Ancak uzun vadede bazı zorluklar çıkarabilir. Bilgisayar başında geçen uzun saatler, sağlık sorunları, yorgun gözler, kötü vücut şekli gibi fiziksel yıpranmalar ve hiçbir fiziksel aktivite olmadan uzun süreler çalışmak. Bunlar sağlıklı alışkanlıklar edinerek ve ev ofisiniz için doğru mobilyaları ve monitörü seçerek önlenebilir. Her zaman aklınızda tutmanız gereken bazı küçük ama hayati unsurlar var.


Maksimum konfor için ergonomik monitörler

İlk olarak vücut şeklinden bahsedelim. Bu, ev ofisini şekillendirmek ve içinde yaşamak konusunda hayati öneme sahiptir. Vücudun sürekli olarak rahat bir pozisyonda olmasını sağlayacak ergonomik bir koltuk ve yeterince yüksek bir masanın dışında, monitör de bazı yardımcı unsurlar içermelidir. Monitörler çok yüksek ya da çok alçaksa, kullanıcılar yanlış görüş açısını telafi etmek için kafalarını ve boyunlarını uzatmak ya da eğmek zorunda kalır. Bu da hızlıca rahatsızlık ve ağrılara sebep olabilir. Bu yüzden ayarlanabilir bir stand sayesinde hareket özgürlüğü tanıyan ergonomik bir monitör tercih etmek yararınıza olacaktır.

AOC’un P1 serisi (21,5”/ 54,7 cm 22P1’den başlayarak 27”/ 68,6 cm 27P1 veya Q27P1’e kadar) ve 90 serisi (örneğin 23,8”/ 60,4 cm I2490PXQU ve 27” / 68,6 cm Q2790PQU veya U2790PQU), 130 mm ya da 150 mm’lik bir yükseklik ayarı sunup, ekranı, monitörün üst kenarının kullanıcının göz seviyesinin tam altına denk gelecek şekilde ayarlamaya olanak sağlamaktadır. Bunun yanı sıra, açıyı ayarlamak için eğme desteği ve güneş ışığı yansımalarından kaçınmak için ekranı yatay döndüren döndürme desteği bulunur. Standlar ayrıca word belgeleri ve web sayfaları gibi dikey içerikleri tüketmek için yatay-dikey çevirme moduna sahiptir.


AOC kollarıyla uyum sağlayan çalışma alanları

Kullanıcının şu anda kullandığı monitörde VESA 75x75mm veya 100x100mm montaj delikleri varsa, AOC’un tek monitör kolu AS110D0 veya çift monitör kolu AD110D0 ile aynı işlevselliğe sahip olabilir. Bu mekanik gaz yaylı monitör kolları, bir halka veya kıskaç montajı da dahil olmak üzere bir masaya takılabilirler. Güçlü el hareketleriyle kolayca ayarlanır, sağlam bir şekilde yerlerinde kalırlar. AS110D0 320 mm, çift kollu AD110D0 ise 230mm’lik bir yükseklik ayarı tanıyor ve her ikisi de monitörün 360 derece çevrilmesine (yatay-dikey çevirme modu) ve geniş bir eğme açısına sahip olmasına olanak sağlıyor.

Göz konforu için düşük mavi modu, Flicker-free ve Anti-glare

Bazı ilginç ve yenilikçi teknolojiler sayesinde gözlerinizi yormaktan kaçınabilirsiniz. LowBlue Mode, zararlı kısa dalga mavi ışıkları azaltmak için akıllı bir yazılım teknolojisi kullanırken, Flicker-free ve Anti-glare ekran kaplaması gözlerin zorlanmasını daha da azaltır.


Biraz dinlenin

Son olarak, düzenli kısa molalar, vücudun kendine gelip gözlerin dinlenmesi için önemlidir. Bu molalar sırasında en iyisi ayağa kalkıp yürümek, derin derin nefes alıp vermek ve boyundaki, kollardaki ve bel bölgesindeki gerilimi azaltmak için hafif esneme yapmaktır.

Bu yüzden kanepede tembellik yapmayı reddedin ve mükemmel ev ofisi ortamınızı oluşturmak için doğru vücut duruşuna, sağlıklı alışkanlıklara ve ergonomik araçlara sahip olduğunuzdan emin olun.

Bu makaleyi paylaş
önceki makale
Her zaman yapmış olmak istediğiniz ve artık bunun için zamanınız olduğu her şey için mükemmel ekran!
sonraki makale
Evinizde bir üretkenlik canavarı haline gelin