Artykuły

Żyjemy w wysoce zdigitalizowanym świecie, gdzie wiele godzin każdego dnia spędzamy przed wieloma różnymi ekranami. Smartfony, tablety, laptopy, telewizory, monitory – bardzo polegamy na wzroku, by pracować, uczyć się, bawić się i kontaktować z innymi w Internecie. Według Amerykańskiej Akademii Okulistyki[1], wpatrywanie się w ekrany znacznie zmniejsza częstotliwość naszego mrugania (z 15 razy do mniej niż 5 razy na minutę), co może prowadzić do skrajnego przeciążenia, bólu i zmęczenia oczu.[1]https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/computer-usage